UNA LLAVE SIMPLE PARA PAUSAS ACTIVAS LABORALES SURA ARL UNVEILED

7. Hacemos la pagaré X y O con nuestro cuerpo: Sentados en una silla con los pies en el suelo y las piernas juntas, doblamos el cuerpo sobre el regazo, nos hacemos una pelotita y formamos una pequeña O.Para hacer pausas activas en grupo, con los compañeros de trabajo, hay muchas posibilidades diferentes. En este caso solo precisarás unas pelota